蜘蛛漫步
我们虽然慢
但我们不放弃

还记得我第一次做这个动...

蜘蛛漫步
我们虽然慢
但我们不放弃

还记得我第一次做这个动作时很像
大象反肚，不到3-5步就气喘。
每一次的体能训练预约时，我都想为自己为找借口、很忙啦，不舒服啦，给不到时间啦。这都是过程。坚持锻炼获益的不是别人，是你自己。

继续走。。。

@ylian1981 @aeniewong

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